عرق رازیانه (Foeniculum vulgare) یک ماده ی قوی و کمک کننده به سلامت گوارش است. علاوه بر کمک به هضم، رازیانه موجب تعادل هورمونی هم میشود. در این مطلب حاصل جدیدترین تحقیقات روز دنیا راجب نحوه مصرف اصولی رازیانه را با شما به اشتراک می گذاریم.
فواید اصلی
- تسکین اختلالات گوارشی و سوء هاضمه
- بهبود سیکل ماهیانه ی قاعدگی
- حفظ سلامت سیستم لنفاوی
- بهبود تحریکات پوستی خفیف
فواید احساسی
گفته میشود که رازیانه میتواند اعتماد به نفس فرد را افزایش دهد. این بدان معناست که میتواند به افرادیکه به خود شک دارند و اعتمادبنفس و انگیزه ی پایینی دارند کمک کند و به آنها کمک کند تا به ارزشهایشان دست یابند. در زمانهای گذشته از رازیانه حتی برای دادن قدرت و شجاعت به جنگجویان استفاده میشد.
دیگر عرق ها
عرق رازیانه را میتوان با عرق ریحان، شمعدانی، اسطوخدوس، لیمو، رزماری و چوب صندل ترکیب کرد. بسته به نوع استفاده ی شما از این روغن، جایگزینها شامل: میوه ارس، ریحان، لیمو یا عرق هل میباشد.
احتیاط و هشدارهای لازم
افرادیکه سابقه ی تشنج دارند نباید از عرق رازیانه استفاده کنند. در طول بارداری با احتیاط و مشورت پزشک مصرف شود. همیشه قبل از استفاده ی زیاد از این عرق، آن را روی قسمت کوچکی از پوست (ترجیحا پا) امتحان کنید و درصورت دیده نشده هرگونه حساسیت و واکنش در قسمتهای دیگر پوست هم استفاده کنید. استفاده ی بیش از حد از هر روغن گیاهی، میتواند موجب حساسیت شود. عرق رازیانه را از چشم ها، گوش ها و بینی دور نگه دارید. همه ی روغنها با هم یکی نیستند، پس در انتخاب برند با دقت عمل کنید و آن را طبق توصیه ی سازنده مصرف کنید.
...
ادامه توضیحات را در لینک اصلی زیر بخوانید:
- ۹۸/۰۵/۳۰